KondiKarate

KondiKarate ist ein frischer Blick auf die Grundlagen des Karate. In Kombination mit einem effizienten Konditionstraining, werden grundlegende Techniken neu erkundet und interpretiert. Das KondiKarate bietet somit einen interessanten Einstieg für Anfänger, die sich für Karate interessieren, jedoch vielleicht erste Berührungsängste haben.

Ziel des Trainings ist vor allen Dingen der Ausbau der eigenen Kondition und somit auch die Fettverbrennung. Des Weiteren wird durch ein gezieltes Dehnprogramm die Beweglichkeit verbessert und die Schnelligkeit geschult.

Trainingszeiten

Samstags: 12:45 Uhr bis 14:15 Uhr

Alte Sporthalle an der Wiesenstraße

Wiesenstraße 18, 45770 Marl

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